Tag Archives: cewek

Diet Ekstrim Prilly Latuconsina Yang Membuat Berat Badannya Ideal

Sebagai seorang publik figur, memiliki tubuh yang ramping adalah sebuah keharusan. Pasalnya mereka dituntut selalu berada di layar kaca dengan tubuh yang proporsional. Hal itu yang membuat banyak artis melakukan diet ketat demi menjaga berat badan. Bahkan tidak sedikit artis yang melakukan diet ekstrem.. Salah satunya adalah Prilly Latuconsina.

Ia mengaku selalu melakukan diet. Bahkan seumur hidup harus diet. Dirinya pun pernah melakukan diet yang cukup ekstrem dengan hanya mengkonsumsi buah bengkoang. “Aku pernah diet yang struggle banget cuma makan bengkoang. Siang makan nasi merah lima sendok dan sisanga bengkoang. Se-strick itu,” katanya saat ditemui di Jakarta, Rabu (10/5).

Prilly Latuconsina/foto: instagram @prillylatuconsina96

Melakukan diet yang cukup ekstrem tentu saja tak lepas dari pantauan dokter. Ia pun mengaku sempat turun berat badannya menjadi berbobot 37 kilogram. “Kata dokter bengkoang memang bikin cepat turun berat badan karena nggak ada kandungan gula cuma serat yang bikin kenyang. Berhasil, 37 kg berat badanku, kaya ukuran sepatu,” ungkapnya.
Pemeran Risa dalam film Danur ini mengaku membutuhkan waktu satu bulan untuk mendapatkan berat badan 37 kg dari berat badan aslinya yaitu 40 kg. Namun sayangnya saat konsultasi ke dokter Prilly dilarang untuk menurunkan berat badannya lagi. “Berat badan ideal aku kan 40 kg, sama dokter nggak boleh turun lagi karena kalau dibawah berat ideal aku akan cepet sakit karena imun tubuh turun,” ungkapnya.

Prilly Latuconsina/foto: instagram @prillylatuconsina96

 

Meskipun begitu, ia masih tetap melakukan diet walaupun tidak se-ekstrem sebelumnya. “Sekarang sih masih (konsumsi bengkoang) tapi enggak seketat dulu. Karena berat badan aku masih stabil di 40 kg. Enggak boleh turun, enggak boleh naik. Jadi dietnya lebih ke maintain doang. Sama olahraga,” pungkasnya.

Advertisements

Pacar kamu ngambek? Ikutin 6 tips jitu ini! Cowok wajib tahu

Kira-kira seperti itu keluhan kebanyakan cowok saat menghadapi ceweknya yang sedang ngambek atau marah. Cewek mau cowoknya peka dan lebih pengertian lagi. Sementara cowok sendiri seringnya kesulitan memahami maunya cewek hanya dari kata-kata, terserah, nggak apa-apa atau pikir saja sendiri. Karena memang cowok pun maunya, cewek menjelaskan duduk perkaranya dengan baik dan jelas, supaya dirinya tahu harus bersikap seperti apa.

Tapi sebenarnya, cewek saat merah atau ngambek itu maunya cuma satu, dibaik-baikin saja terus. Membuat cowok harus lebih sabar memang. Dan membaik-baikin cewek yang sedang sensitif, kira-kira seperti apa sih? Semoga nggak ada kata ‘serba salah’ lagi setelah membaca uraian Hipwee Hubungan kali ini.

1. Tetap dihubungi tapi jangan terlalu sering dan jangan ikut marah-marah sih

1

Cowok jangan lantas menuruti perkataan ini. Karena kenyataannya cewek tetap berharap dihubungi sebagai wujud usaha dari cowoknya. Setidaknya usahakan ada jeda untuk sms atau telepon ke cewek untuk bertanya lebih jelas mengenai kekesalan hatinya. Dan yang paling penting cowok tak perlu ikut emosi menghadapi ceweknya yang sedang tak jelas maunya seperti apa. Dihubungi saja terus perlahan-lahan, dan bahas juga hal-hal remeh temeh seperti, sekadar mengingatkannya untuk makan siang. Pastinya harus tetap sabar ya.

2. Turuti saja apa yang cewek inginkan, selama itu masih wajar dan nggak menyusahkan

aw-boy-couple-cute-Favim.com-1196498

Jadi meluluhkan hati cewek yang sedang panas memang perlu dengan sikap mengalah sedikit saja. Turuti saja dulu maunya seperti apa. Toh selama maunya itu masih wajar dan tak menyusahkan, seperti saat cewek bilang jangan ikut pergi nongkrong. Kan kalau menuruti pun memberi untung, setidaknya uang buat beli kopi bisa tersimpan dengan baik. Tapi kalau ditanya maunya apa cewek cuma bilang terserah. Di sini ini kamu harus punya inisiatif untuk terus bertanya mau sebenarnya apa.

Karena di balik kata terserahnya cewek ada banyak keinginan yang tertunda.

3. Pastikan cowok jadi pendengar yang baik sebelum mengajak ceweknya berbicara dengan baik-baik juga pastinya

14989-4-alasan-untuk-curhat-sama-cowok

Ada juga cewek yang kalau sedang ngambek atau marah itu jadi lebih cerewet. Cowok daripada menyahuti terus semua yang diucapkannya, yang justru membuat titik temu sulit didapatkan. Harusnya memang didengarkan saja dulu semua ucapannya. Baru setelah cewek selesai dengan uneg-unengnya dan mulai sedikit tenang, ajak berbicara baik-baik juga. Utarakan apa yang memang harus cowok sampaikan untuk meluruskan kesalahpahaman.

4. Menawari sesuatu yang disukai cewek, seperti es krim mungkin

hipwee-111-4-750x437

Kamu laper nggak Yang? Mau makan pizza nggak? Atau es krim gitu….

Jangan menyerah kalau dia bilang, “Aku nih lagi marah.” Sebab cewek gengsinya juga besar pada dasarnya. Tawari saja pelan-pelan apa yang disukainya, sampai benar-benar hatinya jadi lebih lunak. Namanya juga cewek, yang aslinya marahnya itu cuma butuh perhatian yang lebih besar lagi.

5. Diusap kepalanya atau dirangkul pundaknya, biar hatinya kembali tenang

Field-Engagement-Nack-Photography-01

Masih ingatkan kekuatan dari usapan kepala atau rangkulan di pundak yang bisa membuat hati cewek berantakan? Jadi sekalipun pikiran atau perasaannya dipenuhi emosi, tetap saja ada bagian dari dirinya yang tak bisa menolak usapan lembut di kepala atau rengkuhan di pundak. Bagian dari dirinya yang dengan sigap menghasilkan hormon oksitoksin yang membuat dirinya kembali percaya dan tenang ada di sisi orang yang dia sayangi ini. Jadi tak masalah kalau hatinya yang kesal itu mendadak berantakan setelah diusap kepalanya. Karena setelah berantakan itu akan hadir ketenangan yang buat cowok pun ikut lebih tenang.

6. Kadang semua selesai dengan, “Iya, aku minta maaf ya,”. Kalau memang kamu yang salah

4 Alasan Cowok Gengsi Minta Maaf Sama Cewek

Ya udah, aku minta maaf ya, kalau aku salah.

Toh kalau memang kamu salah, meminta maaf justru jadi kunci dari segala persoalan sebelum dibicarakan secara detailnya lagi. Jadi alih-alih menutupi kesalahan saat sudah tahu salah, dan itu malah membuat cewek kesal. Cowok harus berjiwa besar terlebih dulu dengan mengakui kesalahannya. Meski harusnya cewek pun seperti ini ketika dirinya salah. Jangan hanya membawa pedoman, “Cewek selalu benar dan cowok selalu salah.”

Hubungan itu soal komunikasi, jadi saat bertengkar pun usahakan tetap ada komunikasi yang baik. Setidaknya harus ada yang mengalah, demi kebaikan bersama.

Mau Cepat Kurus? Ikuti Diet Ala Artis Korea Berikut

Kalau melihat bintang Korea gitu pasti rasanya ngiri berat. Wajah yang kecil badan langsing bikin mereka banyak dipuja oleh fansnya. Apalagi yang cowok-cowok wih perutnya itu lho bisa kotak-kotak gitu bikin cewek-cewek pada mimisan deh.

Namun kamu jangan salah di balik tubuh bagus dan langsing, mereka harus rela diet ekstra keras lho setiap harinya. Tak jarang mereka hanya makan sekali dalam sehari. Waduh emang bisa kenyang ya? Simak deh tips diet mereka di bawah ini seperti dilansir dari Koreaboo.

1. Soyou Sistar

soyou

Member girlband Sistar selama ini memang dikenal seksi-seksi sih. Namun di balik tubuh langsing mereka, salah satu member mereka Soyou menerapkan diet one meal a day yang artinya hanya makan sekali dalam sehari. Tak hanya Soyou saja yang menerapkan diet model ini namun ada juga artis lainnya seperti Ga In Brown Eyed Girls dan Hyosung Secret.

2. IU

 

12523781_1054717351252706_1852711028_n

Jika melihat tubuh IU mungkin kamu akan berpikir buat apa sih dia diet? Sudah cantik kurus lagi. Namun tetap saja penyanyi satu ini punya rutinitas diet ketat lho. Urutannya pagi makan satu buah apel, siang satu ubi dan malam susu penuh protein. Kamu tertarik mencoba juga?

3. Changmin 2AM

12552346_1661599724096129_382057762_n

Sebelum debut menjadi member 2AM, Changmin ini memiliki bobot 100kg. Namun dalam waktu singkat dia bisa menurunkan berat badannya dengan cara hanya makan dua blok tahu dan lari selama enam jam setiap harinya.

4. TOP Bigbang

30ebfbaf74cdf329b18a0955af78069d

Bagi fans Bigbang pasti semua tahu deh kalau sebelum debut, TOP memiliki tubuh yang besar. Namun berkat diet ekstranya dia berhasil nurunin berat badannya sampai 20kg dalam 40 hari lho. Caranya dengan hanya makan jelly kacang merah saja dan banyak-banyak minum air putih setiap harinya.

5. Park Boram

Cara-diet-artis-korea-Park-Boram

Park Boram menjalani diet tomat sebagai bahan utama pola diet sehatnya. Boram sengaja menggunakan diet tomat yang ketat hanya untuk menurunkan berat badannya secepat mungkin. Walau mungkin terdengar sedikit ekstrim, tomat yang ia konsumsi tentu sangat sehat dan sayuran serta buah sangat baik untuk tubuh dan sistem pencernaannya.

6. Park Bom 2NE1

park-bom

Personil 2NE1 yang berpenampilan cantik layaknya boneka barbie ini memiliki rahasia tersendiri untuk menjaga tubuhnya. Ia diketahui mengkonsumsi semangka untuk pola diet ringan yang ia jalani. Semangka mengandung separuh lebih air, itu kenapa ia dinamakan watermelon yang kurang lebih berarti melon air.

Dan mengkonsumsi semangka dapat membantu mengekang nafsu makan dan juga memberikan nutrisi penting bagi tubuh.

7. Seo In Young

cara-diet-artis-korea-3

Aktris Seo In Young memang dikenal melakukan diet pisang untuk membuat tubuhnya tetap langsing. Diet pisang seindiri kini populer dengan sebutan “diet glamor” karena bisa membuat wajah kita terlihat lebih kecil, membakar lemak di pinggang dan perut, dan membuat dada terlihat tebih bervolume.

Seo In Young membocorkan bahwa sebulan sebelum ia merilis album, ia mampu menghilangkan 6 kg dalam 4 minggu dengan pola diet pisang ini. Berikut rencana dietnya:

– Pagi: 1-2 pisang + 2 gelas air.
– Makan siang: cemilan yang tidak berminyak dan sehat yang dalam tabel kalorinya tidak mengandung lemak jenuh dan sedikit karbohidrat.
– Ketika merasa lapar sore hari: 1/2 – 1 pisang.
– Makan malam: Makanan yang terbuat dari beras dan rempah-rempah.

8. Wheesung

Cara-Diet-Artis-Korea-wheesung

Wheesung mengungkapkan menu diet rahasianya yang membuatnya turun 7 kg dalam 3 minggu melalui twitternya. Menu diet itu diberi julukan “diet mematikan”, yang perlahan jadi populer. Untuk mengurangi berat badannya, sehari-hari ia hanya makan dada ayam asap dan salad tanpa saus. Dan ketika ia lapar, ia memakan kacang almond pengganti kue sebagai camilan. Untuk menjaga kebutuhan gizi, ia minum vitamin dan minum air dua kali jumlah air yang biasa ia minum.

9. UEE After School

f1b0eefdf32e3af83742bb35ea2fbd7c

UEE menjadi topik panas setelah ia mengungkapkan cara dietnya. Dia menyatakan, “Biasanya aku makan siang membawa tempat makan sendiri.” Uee juga menambahkan bahwa ia biasanya membuat minumannya sendiri yang terbuat dari biji-bijian. Dia menjelaskan, “Minuman ini berisi kacang hitam, gandum, beras, susu kedelai, dan madu, sehingga dapat digunakan sebagai pengganti satu kali makan.”

Makan siang Uee berisi berisi nasi, tahu dengan bonito kering, dan salad dada ayam. Jika ditotal, semangkuk nasi merah adalah 150 Kcal, minuman gandum 110 Kcal, dan salad ayam adalah 205 Kcal. Secara keseluruhan, porsi makan perhari Uee tidak melampaui 1000 Kcal.

Diet Paleo Untuk Tubuh Lebih Sehat Dan Langsing

8-Paleo-Swaps-for-Weight-Loss-01-722x406

Diet paleo adalah diet yang mengatur pola makan kita mengikuti pola makan nenek moyang. Diet paleo ini menggunakan prinsip-prinsip yang ada pada jaman dulu yang dipakai sama nenek moyang di jaman batu. Ups. Iya jadi kamu bakal makan makanan yang beneran makanan sehat bebas bahan pengawet. Dan, kamu nggak boleh makan segala jenis makanan seperti nasi, ketan gandum, maupun kentang. Yap, jaman dulu mana ada yang makan nasi? Seringnya makan daging dan sayuran kan?

Yang menyenangkan dari diet paleo adalah diet ini bukan diet yang nggak makan gitu kok. Kamu tetap makan, cuma kamu harus memperhatikan makanan apa saja yang boleh kamu makan saat menerapkan diet paleo ini.

Diet Paleo

Kamu cuma boleh makan makanan berikut ini :

  • Kamu boleh makan daging sapi, daging ayam, daging bebek, daging babi, daging kambing, atau ikan seperti lele, udang, dan cumi. Telur juga boleh kok. Eh tapi kalo makan daging, jangan dimakan lemak gajihnya ya.
  • Kamu tetap boleh makan buah. Tapi jangan terlalu banyak ya, soalnya buah kan mengandung gula. Jadi lebih utamakan mengonsumsi sayur-sayuran.
  • Gunakan minyak nabati seperti minyak kelapa asli, minyak zaitun, atau minyak almond untuk dikonsumsi atau dibuat sebagai minyak penggoreng.
  • Kalo kamu ingin makan makanan yang manis, kamu bisa kok makan kurma, madu, atau gula aren. Tapi dikit aja guys. 

Intinya sih kamu cuma boleh makan makanan yang alami. Jadi bayangin aja kalau kamu hidup di jaman paleolitikum, gak ada kan yang namanya Mie Instant, roti (jaman dulu mana ada oven?), fast food atau kripik kentang dan kawan kawan nya. Tandanya makanan-makanan tersebut gak boleh kamu makan.

 

 

Keuntungan Diet Paleo :

  • Nggak tersiksa

Kalo biasanya diet bakal bikin kamu tersiksa karena kamu nggak boleh banyak makan, beda lho dengan diet ini. Diet paleo ini nggak membatasi kamu makan. Kamu bisa mengonsumsi makanan yang diperbolehkan dalam jumlah banyak. Itu karena makanan yang kamu konsumsi adalah makanan sehat seperti daging tanpa lemak, makanan laut, sayuran, dan buah-buahan.

  • Mencegah resiko diabetes dan penyakit kardiovaskular
  • Dengan menerapkan diet paleo, kamu jadi terhindar dari resiko penyakit jantung dan diabetes lho. Soalnya kamu nggak makan makanan yang mengandung gula dan garam yang tinggi.

 

So, gimana? Tertarik buat mengikuti diet paleo ini nggak guys?

‘Kebelet’ Nikah? 5 Usaha Ini Bisa Mulai Ditekuni; Biaya Tercukupi dan Dia Nggak Nunggu Lama Lagi!

Rasa cinta itu sungguh indah. Dan alangkah lebih indah bila dilampiaskan setelah akad nikah. Selain halal, semua hal yang dilakukan berdua juga akan menjadi lebih berkah.

Namun apa daya, menikah di Indonesia tak selamanya sederhana. Di beberapa tempat, membutuhkan banyak langkah. Yang tentunya, memiliki biaya yang tidak murah. Untuk yang terlanjut “kebelet” nikah, hal ini tentunya akan menjadi sedikit susah.

Sejatinya, perkara biaya tidak usah dipandang sebagai beban. Kan, rezeki ada di tangan Tuhan. Tinggal kamunya yang memutuskan mau berjuang, atau merelakan.

Jikapun kamu adalah pejantan tangguh yang rela berkorban dan menjawab semua tantangan demi dia yang kamu sayang, 5 usaha ini patut kamu jalani bila memang kamu sudah terlanjut komitmen ingin menikah denganya. Selamat menyimak, selamat berjuang!

 

1. Untuk Yang Senang Berjualan Produk, Kamu Bisa Menekuni Jualan Online. Memang Sudah Mainstream Sih, Tapi Menggiurkan!

Jualan Online itu gampang! Kamu tinggal memposting produkmu ke market place favoritmu, dan layani semua pembeli yang mengontak inboxmu.

Tidak punya produk? Jadilah seorang reseller! Jalinlah kerjasama dengan toko yang menawarkan harga barang murah, namun tetap berkualitas. Modalmu minim? Berjualanlah sebagai dropshiper! Keuntungan? Akan datang seiring waktu.

044370800_1435377325-online-oke

2. Senang Fotografi? Coba Deh Buka Jasa Atau Join Komunitas! Kalo Kamu Akhirnya Bisa Mengikuti Jejak Para Fotografer Profesional, Kan Lumayan. Bisa Buat Nambah Penghasilan!

Kalo memang suka fotografi, kamu bisa menekuni profesi ini. Mulailah dari langkah awal, namun bertahap dan secara kontinu. Untuk memaksimalkan potensi penghasilanmu, kamu bisa mulai untuk join komunitas. Dari sana, kamu akan bertemu dengan senior yang lebih hebat. Bila kamu bisa bercengkrama dengan cara yang tepat, kamu bisa saja ditawari job yang gajinya lumayan.

photographer-1031249_960_720

3. Jago Photoshop Dan Corel? Coba Deh Buka Usaha Jasa Edit Gambar. Kemampuanmu Itu Sebenarnya Istimewa Loh!

Belakangan ini banyak sekali yang menawarkan jasa vector, edit photo, yang memanfaatkan fitur Corel dan Photoshop. Untuk yang sudah terbiasa, proses pengerjaan satu orderan hanya butuh waktu beberapa jam. Dengan waktu pengerjaan yang relative singkat, puluhan ribu rupiah mampu kamu dapat.

Bila Client mu orang bule, bukan tidak mungkin kamu akan mendapatkan upah ratusan hingga jutaan dalam sekali orderan. Lumayan kan!

1902141-mengetikkeyboard-780x390

4. Bisa Berkomunikasi Dan Siap Untuk Belajar Banyak Hal Baru? Coba Jadi Freelancer Yuk! Dalam Setahun, Seharusnya Kamu Minimal Sudah Bisa Nyiapin Mahar, Seserahan, Dan Uang Untuk Dekor Gedung!

Di era persaingan bebas seperti sekarang, siapa saja bisa menawarkan jasanya ke mana saja. Terlepas dari apa latar belakangmu, jika skillmu memang mumpuni, kamu bisa menjadi seorang freelancer.

Dengan modal kemampuan komunikasi, tekad yang gigih, dan wawasan, kamu bisa menjadi seorang freelance data entry, designer, content writer, dan sebagainya. Gaji yang didapat? Bisa berkali lipat dari UMR bulanan loh! Tertarik untuk menjadi freelancer?

wanita-cantik-dan-laptop

5. Buat Kamu Yang Tidak Sabaran Tapi Tidak Memiliki Skill Yang Seberapa, Mungkin Kamu Bisa Mulai Mengasah Skill Kamu Bermain Poker. Daripada Nganggur?

Mau kerja tapi skill masih belum seberapa? Coba main poker aja! Kamu yang belum wisuda juga bisa. Asal kamu rajin mengasah skill kamu bermain poker, kamu bisa menghasilkan uang dari bermain poker online. Jackpot-nya pun ratusan juta rupiah. Bulan ini di http://www.komopoker.com sedang ada promo BONUS DEPOSIT 20% pula. Kalau kamu terus bermain di http://www.komopoker.com setiap minggu nya kamu akan mendapatkan BONUS ROLLINGAN 0,5%. Mau bermain rame-rame sama temen se-genk? Kamu bakal dapat BONUS lagi guys, yaitu BONUS REFFERAL 10%. Jadi jangan sampai kelewatan promo-nya guys. Tetap semangat!

18341860_602538269936222_1889719868255611409_n